Idemo na ljetovanje

Neovisno o tome što ste po zanimanju ili na kakav put idete pakiranje treba biti prilagođeno svakoj osobi pa i obitelji ili poslovnom čovjeku ili sportašima. Pakiranje stvari treba unaprijed obaviti, a ne u zadnji tren, jer tada izgubite pojam o onome što vam je u biti potrebno za putovanje. Pripreme dakle vršite dva dana ili dan prije polaska da vam ostane vremena za ostale stvari koje trebate obaviti, neovisno dali idete na put osobnim automobilom, vlakom, autobusom, brodom ili avionom. U pakiranju treba voditi računa o tome koliko dana vas neće biti koliko će sami put do odredišta trajati. Pakiranje treba optimalno obaviti, pa evo nekih savjeta neovisno o tome kako i na koji način putujete:

– pripremiti si obuću i odjeću za sami put i nešto za presvući ako je put duži

– pripremiti si nešto za pojesti i dio stvari za osobnu higijenu, te dodatne stvari koje možete držati uz sebe, recimo ruksak ili ti manju naprtnjaču

licni oglasi su preplavili internet, upoznajte nekoga prije putovanja

– pripremiti odjevne predmete za svakodnevicu ako se neradi o poslovnom putovanju, a i ako je u pitanju isto se treba pripremiti na taj način

– prilagoditi broj odjevnih predmeta trajanju putovanja i ostanka na odredištu što se tiče obuče i odječe nikada ne pretjerivati, jer treba ostaviti mjesta i za stvari poput ručnika i stvari za osobnu higijenu

licni kontakti su besplatno dostupni na webu, iskoristite ih ako ste za avanturu na moru

– odvojiti obuću i odjeću u kuferu kao i ostale stvari koje se nalaze unutar onoga što nosite sa sobom, stvari za higijenu posebno odvojite u poseban pretinac ili vrećicu ili pak u manji kovčežić

– dokumente, novac, kreditne kartice uvijek držite uz sebe i provjerite sve prije nego krenete na put i osigurajte ih nekako da uvijek budu na vama i u vidokrugu

ljubavni oglasi – nađite partnera ili upoznajte nove ljude na internetu

Dakle kod pakiranja za putovanje ne pretjerivati već optimizirati i nositi najosnovnije i najpotrebnije, hladne glave se upustiti u pripreme znači odmorni kao što i na putovanje trebate krenuti odmorni i naspavani. Ako na put idete osobnim vozilom i njega treba pregledati i pripremiti za put. Ljudi koji idu na putovanje se ponekad vrate i sa viškom stvari pogotovo ako se ide na više dana ili se dogode nepredvidive situacije pa i o tome u pakiranju treba voditi računa, jer se svakome dogodi da i ponešto kupi dok je na putu ako ima slobodnog vremena. Obavezno ponijeti i vrećice za nošene odjevne predmete i donje rublje ako u blizini nema čistionice ili u sklopu hotela ili gdje već idete.

Ako se ovako pripremite nećete morati misliti jeste li što zaboravili ili si postavljati pitanja ako živite sami ili putujete kao obitelj: jesam li sve pogasio, jesam li zatvorio plin, zaključao ovo ili ono?

Pakirajte se za putovanje unaprijed ne u zadnji čas i sve će vam ići od ruke i nikakve brige vas neće proganjati i patiti.

Redovita osobna higijena i njega starije osobe

Redovita osobna higijena i njega starije osobe služi prije svega održavanju čistoće tijela (koža, kosa, nokti), usne šupljine i zuba, te spolovila. Osim što je u funkciji održavanja dobroga tjelesnog zdravlja, osobna higijena i njega pomažu održavanju vlastitog zadovoljstva, samopoštovanja, poštovanja i društvenih veza. Čista i dobro njegovana osoba društveno je prihvatljivija, jer je ugodne vanjštine, nema neugodnih mirisa i doima se zadovoljnija životom.

Vrijeme i učestalost pranja, tuširanja i/ili kupanja, presvlačenja čistog rublja i odjeće, izbor kozmetičkih sredstava za pranje, njegu, a prema potrebi i zaštitu kože određuje sama osoba prema vlastitom izboru i iskustvu, ili u dogovoru s onim tko dodatno brine o njoj. Neke starije osobe, koje nemaju volje i interesa za održavanje čistoće tijela i odjeće, potrebno je u tome poticati.

Redovita i kvalitetna osobna higijena ima niz pozitivnih učinaka na zdravlje starije osobe:

– Uklanjanje prašine i nečistoće, propalih stanica, znoja i otpadnih produkata omogućuje koži normalnu funckiju, štiti ju od iritacije i oštećenja, smanjuje rizik od infekcija.

– Pranjem i trljanjem postiže se bolja prokrvljenost, te je koža zdravija i otpornija.

– Pravilnim odabirom kozmetičkih pripravaka za njegu kože poslije kupanja i njihovom redovitom uporabom sprječava se prekomjerno sušenje, svrbež i oštećenje integriteta (ogrebotine) kože; izbjegavati treba prečestu upotrebu sapuna i drugih pripravaka koji isušuju kožu.

– Redovito pranje prilika je i za (samo)pregled kože na pokrivenim ili teže dostupnim mjestima, te provođenje ostalih radnji koje treba činiti u zaštiti rizičnih mjesta za nastanak oštećenja kože i potkožnoga tkiva.

– Redovitim pranjem i četkanjem unapređuje se i čuva zdravlje zuba, desni i usne šupljine, postiže se osjećaj svježine u ustima; zdravi i čisti zubi (zubalo) pridonose ljepšem izgledu; cjelovito zubalo sprječava mijenjanje izgleda lica jer nedostatak zuba i degenerativni procesi paradontalnog tkiva dovode do promjena anatomskih odnosa (upali obrazi, brada je isturena i primiče se nosu); gubitak zuba i bolesti paradonta mogu onemogućiti starije da dobro žvaču hranu što može voditi u prehrambene deficite.

– Redovito svakodnevno češljanje i četkanje kose, tjedno pranje uz dobro trljanje tjemena pomažu održavanju zdravlja vlasišta i kose.

– Pranje, njegu i (samo)pregled stopala u starijih osoba treba redovito i pažljivo provoditi. Postupak se sastoji od dobrog namakanja, pranja, ispiranja i brisanja, osobito između prstiju, blage masaže i mazanja s lanolinom ili drugim sredstvom koje osigurava vlagu i dodatnu prehranu tkiva. Poduzeti treba mjere zaštite od opeklina, uboda, posjekotina i drugih ozljeda. Ako se nokti režu, a ne turpijaju, potrebno je ispod nokta staviti komadić vate prilikom rezanja, a škare po mogućnosti trebaju imati zaobljene vrhove.

Kožu starijih ljudi treba kontrolirano izlagati suncu (rizik za nastanak raka kože, isušuje kožu i dovodi do preranog starenja) i prije svakog sunčanja potrebno je kožu zaštititi dobro odabranim zaštitnim kozmetičkim sredstvom s visokim faktorom zaštite.

Položaji tijekom rađanja djeteta

Ako je rodilja zdrava i dobro pripremljena za porođaj najčešće sama odabire najbolji položaj tijela tijekom porođaja, što može utjecati na pozitivan doživljaj porođaja, jer postaje svjesna mogućnosti samokontrole i opuštanja. Većina rodilja voli loptu koja je udobnija od ležanja u krevetu. Mnoge rodilje na lopti lakše podnose bol zbog neznatnog pritiska na leđa, osjećaju se slobodnije, a osoba od povjerenja može rodilju pridržavati i masirati joj leđa.

Povrh toga porođaj u uspravnom položaju bolje napreduje, a lopta rodilji pruža osjećaj aktivnog učešća u porođaju. Rodilja na lopti obično sjedi uspravno, kruži zdjelicom u smjeru kazaljke na satu i obratno ili se nježno njiše, skakuće i slobodno se kreće, a za to se vrijeme mišići zdjelice pripremaju za porođaj.

Tri savjeta za odabir savršenog parfema

Od tisuća i tisuća mirisa koji se mogu naći u različitim trgovinama može biti vrlo teško naći onaj koji odgovara vašem ukusu, osobnosti, nekoj posebnoj prigodi i slično. Donosimo vam nekoliko osnovnih savjeta koji vam mogu uvelike pomoći kod odabira i korištenja savršenog parfema za vas.

1. Odredite si novac koji ste spremni potrošiti

Parfemi variraju u velikom rangu cijena. Od onih jeftinih i, nerijetko, vrlo loših, do luksuznih, skupih parfema poznatih brandova. Određivanje svote novca koju ste spremni potrošiti na neki parfem vam može pomoći da si suzite izbor i uštedite puno vremena.

2. Znajte koji miris želite

Prije kupnje si odredite koji tip mirisa želite i koji bi bio najbolji za vas. Primjer, treba li vam miris za neku posebnu prigodu? Želite mirisom zavesti dečka/curu?Ili je taj miris jednostavno za svakodnevnu upotrebu? Ako sa mirisom mislite zavesti nekoga istražite koji tip mirisa koje on/ona želi. Ako odabirete miris za svakodnevnu uporabu u školi, poslu ili faksu tada biste vjerojatno željeli odabrati neki svjež, svjetliji miris. Ako je za neke proslave ili tulime, odaberite parfem koji ostavlja veći dojam na ljude oko vas i koji ističe vašu osobnost.

Drugi faktoru popu vremena ili godišnjeg doba su također vrlo važno i treba razmisliti o njima. Na primjer, ako živite u prostorima koji su vrlo vlažni tada su cjetni mirsi sigurno odličan izbor koji će se odlično uklopiti u vašu okolinu. Ako ste često okruženi ljudima u neposrednoj blizini vama, nemojte koristiti neke jak parfem jer ima puno ljudi koji parfeme zapravo nevole. Za nekoga tko je stalno u pokretu odlični su mirisi koji osvježavaju, poput različitih cvijetnih mirisa ili miris Citrusa. Ako idete na “dejt” i želite dodatno pojačati “romansu” tada odaberite neki jači miris, ali i dalje ne prejak. Za muškarce su pak najbolji mirisi sa mješavinama različitih aromatskih mirisa i savršeni su za one muškarce koji žele mirisati kao pravi muškarci i odisati sigurnošću i muževnošću.

3. Pažljivo pregledajte prije kupnje

Kada ste napokon dobro suzili vaš izbor i spremni ste otići parfumerije, nemojte zaboraviti vrlo pažljivo ispitati svaki parfem koji vam se svidi prije nego odete na blagajnu i kupite ga. Uzmite u obzir da vaš nos ne može podnijeti previše mirisa i da testiranje tridesetak parfema za redom vam neće donijeti nekaku korist. Vrlo korisno može biti da parfeme prvo testirate na komadiću papira, kreditnoj kartici i slično. Ako vam se svidi miris tada možete prijeći na testiranje na vašem tijelu. Imajte na umu da ne testirate svaki od velikog broja parfma na istom mjestu jer tako isto nećete puno ostvariti. Ponekad će vam prodavači ponuditi da oni testiraju parfem za vas na njihovom tijelu tj. koži. Zbog toga što svako od nas ima drugačije reakcije na parfeme. Uvjerite se da je parfem savršen testiranjem na vlastitoj koži. Nakon par minuta će se mirisi početi “širiti” i nakon nekog vremena ćete različito mirisati.

Savjeti za šminkanje

Ukoliko niste sigurni kako na pravi način odabrati proizvode koji su vam potrebni za savršen make- up, nudimo vam nekoliko savjeta koji bi vam mogli pomoći.

1. Odabrati puder veoma je bitno za cijeli make –up. Ako odaberete pogrešnu nijansu koja ne odgovara boji vašeg lica nećete dobiti željeni učinak. Stoga, uvijek pitajte za pomoć u trgovini. Nijansu ćete najbolje odabrati probate li je na podlaktici vaše ruke, jer je tu boja kože najpribližnija boji kože vašeg lica. Puder treba da bude što manje primjetan i nanesen u što tanjem mogućem sloju.

2. Rumenilo odaberite također prema boji vašeg tena. Ukoliko ste svjetlije puti i kose odaberite nježne nijanse breskve ili ružičaste. Ukoliko ste tamnije puti ili imate tamnu kosu izaberite bronzane nijanse. Kameni puder također vam može poslužiti kao rumenilo. Još jedan prijedlog jeste da nanesete malo ruža za usne na jagodice i razmažete. Postići ćete efekat rumenila na vašem licu.

3. Sjenu odaberite prema boji vaših očiju. Crna sjena naglasit će vaše oči bez obzira na njihovu boju, međutim morate biti pažljivi u odabiru sjena drugih boja. Ukoliko imate plave oči, najbolje ćete ih naglasiti toplim bojama. Ukoliko su vaše oči zelene, boja lavande ali i zelena boja bit će pun pogodak. Ako su vaše oči smeđe, naglasite ih tamno-zelenom ili zlatnom. Nijanse koje pristaju svim bojama očiju pored crne, jesu čokoladna i siva, ali pošto su tamnije, bolje ih je koristiti samo za iscrtavanje linija i lagano naglašavanje oblika vaših očiju.

4. I maskaru je potrebno pažljivo izabrati, što također zavisi od boje vašeg tena, samih trepavica ali i vaših afiniteta. Postoje maskare koje povećavaju volumen, produljavaju vaše trepavice ili ih definiraju. Preporučljivo je izbjegavati vodootpornu maskaru osim u posebnim prilikama, jer ne dopušta vašim trepavicama da dišu, te se teško otklanja.

5. Da biste upotpunili svoj make-up, morate odabrati i ruž ovisno od boje vašeg lica i usana. Za one svjetlije puti preporučujemo neke svjetlije varijante crvene boje. Ako je vaša koža vrlo svijetla, dobro će vam pristajate i nijanse narančaste boje. Ako vam je kosa tamnija izbjegavajte blijedo-ružičaste nijanse, koje odlično pristaju osobama svjetlije puti i kose. Ukoliko ste tamnije puti, gotovo sve nijanse crvene bit će pun pogodak za vaše usne.

Korištenje kontaktnih leća

Prije dodirivanja kontaktnih leća ili oka važno je oprati ruke sapunom i dobro isprati vodom. Sapuni koji sadrže potencijalne alergene treba izbjegavati jer mogu izazvati iritaciju oka. Sušenje ruku pomoću ručnika prije rukovanja leće može prenijeti krpicu ( paperje) na korisnikove ruke a potom i na leće što uzrokuje iritaciju nakon umetanja. Ručnik, osim svježe oprane na visoke temperature pranja često su kontaminirane s velikim količinama bakterija i kao takve treba izbjegavati prilikom rukovanja leće. Prašinu, dlačice i druge nečistoće mogu se prikupljati i na vanjskoj strani leća u većini slučajeva. Opet kontakt s tim materijalom prije stavljanja leće može biti uzrok da zagadite kontaktne leće s prljavštinom. Ispiranje je obavezno u tom slučaju i to pod izvorom čiste tekuće vode. Prije otvaranja ovaj proces može uvelike pomoći ublažiti problem.

Prljavštine s leća treba ukloniti prije korištenja! Odradite inspekciju na nedostatke, npr. razne pukotine , nabori, zamagljenja. Grube naslage na površini leće mogu ukazivati da je znatna količina proteina, lipida i krhotina na objektivu te da je potrebno dodatno čišćenje, a to je često popraćeno neuobičajeno visokom iritacijom prilikom umetanja kontaktnih leća.

Provjerite kako bi bili sigurni da mekane leće nisu unutra-van prije stavljanja u oko. Rub leće koja je iznutra će imati drugačiji izgled pogotovo kad se nešto preklopilo u objektivu. Ugradnjom unutra – van objektiva za kratko vrijeme ( manje od jedne minute ) ne bi trebao uzrokovati štetu na oku ali nelagoda će vam pomoći identificirati da leća nije u pravilnom položaju. Neke vrste leće imaju oznake koje vam olakšavaju umetanje.

Tehnika za uklanjanje ili umetanje kontaktnih leća varira ovisno o tome je li leća mekana ili kruta. Postoje mnoge suptilne varijacije u tehnikama za umetanje i uklanjanje. Zbog razlike u anatomiji spretnosti i vizualnih ograničenja svaka osoba mora pronaći tehniku koja radi najbolje za nju. U svim slučajevima umetanje i uklanjanje leća zahtijeva neki trening i praksu.

Novi trend 21 stoljeća, upoznavanje na internetu

Nekada je mladić koji bi želio upoznati djevojku ili obrnuto morao otići van u klubove, disco, kafiće, na party da bi uopće snimio osobu koja mu se izgledom sviđa, što je tek prva faza. Zatim je slijedilo svojevrsno igranje detektiva da sazna što više informacija o dotičnoj simpatiji, s kim se druži, kakva je kao osoba, dali puši, pije, kakva je u školi, gdje živi, tko su joj roditelji… i popis se nastavlja još dugo, dugo. Da bi na kraju poslao signale do dotične djevojke i ukoliko je dobio potvrdni povratni signal tek tada bi pristupio i pitao jesi li za piće, hoćeš da prošetamo i slično.

Danas je to sve svedeno na par klikova mišem, lijepo odete na web stranicu koja nudi upoznavanje mladih ljudi i odaberete kakvu od prilike osobu očekujete, stranica vam izbaci na temelju vašeg zahtjeva određene profile od kojih vi odaberete koji vam najbolje odgovara. Na profilu imate sve, visina, težina, spol, hobiji, itd… nemate potrebu ništa istraživati, sve je kao na dlanu. Na vama je samo da pošaljete poruku i čekate da se dogovorite za spoj.

Poneki idu toliko daljeko da čitaju erotske priče kako bi što bolje zaveli svoju buduću djevojku.

Sex shop u RH prazan, svi naručuju online

Sex shop koji smo posjetili u sklopu istraživanja za ovu temu u ponudi ima i razne torbice kojima je cilj sačuvati sve te igračke i pomagala. U ponudi su još i razna umjetna muška spolovila. Proizvedeni su uglavnom za dvije namjene. Prva namjena je produživanje stvarne veličine pravog muškog spolnog uda. Posebno su dizajnirani kako bi mogli služiti kao nastavak i na taj način se i montiraju.

Druga namjena je kada se koriste u isto spolnom odnosu uglavnom među ženama. Tada jedna od njih preuzima ulogu muškarca. U toj varijanti dolaze s posebnim gaćicama na koje se namještaju.

Krajičkom oka primijetili smo i razne pumpice koje određeni parovi koriste. Sve pumpice su uglavnom stvorene za istu svrhu. Bilo da se radi o proizvodu namijenjenom muškarcu ili ženi, svim pumpicama je cilj da povećaju određeni dio tijela. Uglavnom se tu radi o prsima ili međunožju, ali određene pumpice nude i mogućnost povećanja usana.

Nakon pumpica, mislili smo da je tu kraj iznenađenjima, ali opet smo se prevarili. Na red je došao pregled stvari koje uglavnom ljude asociraju na erotske dućane. Zatekli smo četiri matorke koje traže sexy rublje.

I po tom pitanju sex shop je bio vrlo dobro i kvalitetno opremljen kao i većina konkurencije. Ono što nas je posebno oduševilo jest razina čistoće i urednosti u svim posjećenim dućanima. Zbilja im nismo uspjeli naći zamjerke.

Kažu da smo nezaposlena nacija, ali istražujući osobne kontakte, nisam baš siguran u tu tvrdnju. Jedan od naših oglasnika nudi čak 506 oglasa na temu osobnih kontakta. Neki od oglasa pregledani su čak više od 900 puta. I apsolutno dominiraju žene.

Nije uzalud rečeno da muškarci vladaju svijetom, a žene vladaju muškarcima. Naravno, svi traže kako će zaraditi što više novca, a raditi što manje radnih sati i raditi što jednostavnije poslove. Gledajući s te strane, tijelo je super stvar. Svi vole vidjeti lijepo žensko tijelo, a posebnost kod toga je što se uvijek proda, a ne potroši se. Zamislite da kupite hranu koju pojedete, a kad otvorite frižider, ta ista hrana vas tamo dočeka?

Odlično zar ne?

Međutim, nitko ne želi svojoj najboljoj prijateljici, majci, sestri ili djevojci da na takav način razađuje svoj kruh. Još zanimljivije je što iako to nitko ne želi, još uvijek ima ljudi koji koriste te usluge od tuđih žena, majki, sestri, djevojaka i spremni su to platiti jako velikim iznosima bez imalo grižnje savjesti.

Tehnološko doba je toliko razvijeno da u idućih par godina očekujem i vjenčanja preko neke mobilne aplikacije, osobni kontakti su svima dostupni. Ipak, nitko od nas nema vremena gubiti cijelu večer u hrani, alkoholu i plesu. To je tako staromodno.

Problem izgriženih noktiju

Najčešći problem kod djece su izgriženi nokti no djeci je vrlo teško objasniti kako da to prestanu raditi. Do većih problema dolazi kad odrasli ljudi i dalje grizu nokte.

Oni to najčešće rade nesvjesno a česti uzrok je stres te griženje noktiju postaje ovisnost to jest prelazi u naviku, pod velikim pritiskom većina muške populacije grize nokte, pravo rješenje za uklanjanje ove ružne navike je isključiti stres te se početi svjesno kontrolirati.

Postoji nekoliko trikova kojim se možemo riješiti grickanja noktiju, u svakoj ljekarni pronaći ćete lak koji je gorkog okusa te će te svojom gorčinom odvlačiti od grickanja noktiju, a kako bi tada tvoji nokti se što brže oporavili najbolje je nanijeti sloj laka za nokte koji hrani i jača oštećene nokte.

Koliko košta izrada web stranice?

Ako se bacite u pretragu o cijeni zrade web stranice i sami ćete vidjeti da se raspon cijena kreće od svega par stotina pa sve do nekoliko tisuća kuna. Pitanje koje se samo po sebi nameće je kako je moguće da za istu uslugu budu toliko različite cijene? Pa zapravo, odgovor je vrlo jednostavan. Postoji na stotine registriranih tvrtki koje se između ostalog bave i izradom web stranica, osim toga postoji još na stotine ljudi koji ovaj posao rade na crno što je na posljetku dovelo do tolikog spuštanja cijene.

Pravo je pitanje tko može, zna i hoće napraviti profesionalnu web stranicu koja će dovesti nove kupce i povećati prodaju?

Ja bih dobro, a jeftino…
Kao što je u kupovini bilo koje usluge jednostavno je ne moguće kupiti dobru i kvalitetnu uslugu a da je ujedno i turbo jeftina. Ista je stvar i s web stranicama, neka Vas ne zavaraju svjetleće reklame o web dizajn uslugama za 200 kn i slično jer bolje je ne imati nikakvu stranicu nego imati jeftinu, lošu i beskorisnu.

Da sumiramo, početna cijena za koju mi radimo jednostavne web stranice kreće se već od 1500 kn.

Zašto bi trebali imati Internet stranicu?

1. Stranica više nije luksuz nego potreba
2. Najjeftiniji oblik reklamiranja Vaših usluga 24 sata na dan
3. 82% ljudi informaciju prvo traži na internetu
4. Komunikacija između Vas i klijenata biti će puno brža i lakša
5. Internet stranica će Vam donijeti nove klijente i profit
6. Omogućite rast i dodanu vrijednost Vašem poslovanju

Kvalitetna web stranica nije trošak nego dobra investicija
Probajte na trenutak zamisliti da trebate izdvojiti par tisuća kuna za web stranicu. Također zamislite da možete kupiti web stranicu za svega par stotina kuna ili je čak besplatno naručiti.

Razlika između prve i druge opcije je ta da ćete imati web stranicu koja će Vam ulog vratiti već u prvoj godini ili ako odaberete besplatnu ili jeftinu opciju imati web stranicu koja će Vam biti samo trošak i rušit će ugled Vaše tvrtke.

Odabir je na Vama….

Klikni ovdje za besplatnu ponudu